Té de manzana y romero: un remedio casero con múltiples beneficios
✅ ¿Qué es?
Una infusión natural elaborada con manzana y romero, ingredientes comunes en la cocina, que ofrece propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y digestivas.Cadena SER+1EL PAIS+1
🔍 ¿Por qué es útil?
Esta combinación ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, mejora la digestión, regula la presión arterial y combate la retención de líquidos.Gastrolab+4extra.com.pe+4Mundo Deportivo+4
🛠️ ¿Cómo se prepara?
Ingredientes:
- 1 manzana (puede ser roja o verde)extra.com.pe
- 1 cucharada de romero seco o 2 ramitas de romero frescoGastrolab+12extra.com.pe+12semana.com+12
- 1 litro de aguaEL PAIS+12semana.com+12Mundo Deportivo+12
Instrucciones:
- Lava bien la manzana y el romero.infobae+12extra.com.pe+12semana.com+12
- Corta la manzana en trozos pequeños, retirando el corazón.infobae+12extra.com.pe+12semana.com+12
- En una cacerola, hierve el agua.
- Añade la manzana y el romero al agua hirviendo.
- Deja hervir durante 10-15 minutos.
- Retira del fuego y deja reposar durante 5 minutos.
- Cuela la infusión y sirve caliente.
Consejo: Puedes endulzar con miel o añadir una rama de canela para mejorar el sabor.extra.com.pe
💡 ¿Cuándo tomarlo?
Se recomienda consumir esta infusión por la mañana, preferiblemente en ayunas, para aprovechar al máximo sus beneficios digestivos y energizantes.
