Infusión de perejil: dile adiós a las piernas, tobillos y pies hinchados
La hinchazón en las piernas, tobillos o pies puede ser molesta, pero una infusión de perejil puede ayudarte a eliminar líquidos retenidos de forma natural. Este té actúa como un diurético suave, ayudando a mejorar la circulación y apoyar la salud renal.
Fácil de preparar, este remedio casero puede marcar una gran diferencia.
¿Por qué tomar infusión de perejil?
- Reduce la retención de líquidos
- Alivia la hinchazón
- Mejora la circulación
¿Qué ingredientes necesitas?
- 1 litro de agua
- Un puñado de perejil fresco o 2 cucharaditas de perejil seco
- (Opcional) Zumo de ½ limón
- (Opcional) 1 cucharadita de miel
¿Cómo se prepara?
- Lleva el agua a ebullición.
- Agrega el perejil.
- Cocina a fuego lento de 5 a 10 minutos.
- Cuela y deja enfriar un poco.
- Agrega limón o miel si lo deseas.
- Bebe 1 taza por la mañana y otra por la noche.
Beneficios del té de perejil
- Reduce la hinchazón
- Apoya la salud de los riñones
- Mejora el flujo sanguíneo
- Ayuda con la digestión
- Refuerza el sistema inmunológico
Consejos para mejores resultados
- Bebe durante varios días seguidos
- Reduce el consumo de sal
- Mantente en movimiento
- Hidrátate bien a lo largo del día
